地震で交通路が途絶え、物資が被災地に届かない。水道や電気、ガスなどのライフラインが断絶。そうしたことを想定した避難用品をあらかじめ用意しておきましょう。 　 緊急避難用は、身の安全を守るための最低限の用具を中心に揃えておくこと。避難が長期間にわたる場合には、基本的な生活用具も必要になりますので、持ち出し用には、緊急用と長期避難用の二種類を別々にまとめておくことをおすすめします。持ち出し品は、あらかじめリストをつくって必要なものだけを選び、リュックサックに。背負った時に無理のない重さは、大人の男性で15kg、女性で10kgが目安です。リュックは玄関近くなど、すぐに手に取れる場所に置いておきましょう。

		●ヘルメット ●軍手 ●懐中電灯 ●タオル ●携帯ラジオと予備の電池 ●寝袋 ●小銭

		● 小袋などにつめて、緊急・長期避難用両方のリュックに入れておきましょう。 ● チョコレート、キャンデー （高カロリーで体力維持に役立ちます） ● 缶詰 （缶切り不要のタイプを用意） ● クラッカーや乾パン（そのまま食べられるものを） ● 梅干し（塩分が補給でき、長期保存が可能） ● 飲料水（1人1日3Lが目安） ● 粉ミルク（栄養価が高く消化もよい）

		● 避難所などでの一定期間の生活に必要なもの。飲料水用ポリタンクは10Lほどが目安。ポリタンクはかさばるため、リュックとは別にして、持ち運び担当者を決めておきましょう。 ●卓上コンロと燃料ボンベ ●ライター、マッチ ●ビニール袋 ●使い捨てカイロ ●せっけん ●洗面用具 ●ウインドブレーカー ●毛布 ●下着 ●預金通帳、有価証券 ●印鑑 ●カード類 ●運転免許証 ●現金 ●生理用品 ●飲料水用ポリタンク ●常備薬